Körpertherapie

In Berlin Schöneberg arbeite ich mit Shiatsu und Craniosacraler Therapie. Speziell die Verbindung beider Therapien verstärkt nach meinen Erfahrungen die regenerative, entspannende und heilsame Wirkung der Behandlung.  Ziel ist es über eine tiefgehende Entspannung die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Ressourcen zu stärken. Neben dieser tiefen Entspannung soll ein besseres Gefühl für den eigenen Körper und dessen Botschaften entstehen, was Gesundheit und Heilung fördert .

Geeignet für die Behandlung ist natürlich zuerst überhaupt das Bedürfnis nach Regeneration und Erholung vom Alltagsstress also das Erleben  einer sogenannten „Alltagsoase“. Es soll ein „heilsamer Ruhe- und Regenerationsraum“ entstehen , welcher  unsere Ressourcen stärkt und auffüllt. Es  können   alle Erkrankungen behandelt werden bzw. positiv beeinflusst werden wie z.B. alle Erkrankungen des Bewegungsappartes, Schmerzerkrankungen , Migräne, alle rheumatischen Erkrankungen, Rückenschmerzen, Burn out, Fatigue-Syndrom, Depressionen und Angsterkrankungen bis hin zu allen schweren Erkrankungen wie Krebs, HIV, MS und anderen schweren Autoimmunerkrankungen. Körperarbeit wird dann meistens erlebt wie eine „regenerative Auszeit  ( ein Kurzurlaub von dem täglichen Stress ) “ und wirkt so entschleunigend, heilsam und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Wir alle haben  körperliche und energetische Blockaden, die sich auf den ganzen Menschen und dessen Gesundheit auswirken. Mit dieser Therapieform sollen diese Blockaden über den Kontakt mit dem Körper gelöst werden.

Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Für eine Behandlung wird viel Platz benötigt, und daher findet sie nach japanischer Tradition auf einem Futon (2x2m) auf dem Boden statt. Im Gegensatz zu einer Therapie mit reinen Massagetechniken wird der Körper nicht mit Einreibungen erwärmt, und der Patient trägt bequeme und lockere Kleidung, was die Behandlung unterstützt (evtl. ein paar warme zusätzliche Strümpfe). Die Anzahl der Sitzungen hängt ab von den jeweiligen Beschwerden und Bedürfnissen. Bei akuten Beschwerden am besten einmal in der Woche. Ansonsten je nach Wunsch und Beschwerden  ein- oder zweimal im Monat, oder auch als einzelner Wellness-Termin zum  Entspannen und Wohl fühlen.

Shiatsu

Grundlage ist das sogenannte Meridiansystem bekannt durch die Akupunktur eine Therapieform aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin). Behandelt werden im Shiatsu durch Akupressur ganze Meridiane. Die Grundlage des Shiatsu ist, dass diese Meridiane an der Körperoberfläche für die Hände direkt erreichbar sind. In der Behandlung soll ein harmonischer Strom der Ki-Energie bewirkt werden, die durch dieses Meridiansystem fließt. Dadurch wird ein ein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden bewirk sowie Verspannungen abgebaut. Dass Nervensystem soll beruhigt werden und das Immunsystem gestärkt werden. Das physische und psychische Gleichgewicht soll stabilisiert werden.

Die erste spürbare Wirkung ist die unmittelbare Entspannung , die während der Behandlung einsetzt. Der Therapeut nimmt eine meditative Grundhaltung ein, und es wird kaum gesprochen. Eine Behandlung dauert in der Regel  60 Minuten . Da man für eine Behandlung viel Platz benötigt, findet sie auf einem Futon (2x2m) auf dem Boden statt. Der Patient trägt bequeme und lockere Kleidung – am Besten hat er noch ein paar warme Socken an.

Craniosacrale Therapie

Das Cranium (= der Schädel) und das Sacrum (= das Kreuzbein) sind die Ausgangspunkte dieser Therapie.  Zwischen diesen beiden Polen pulsiert die Rückenmarksflüssigkeit (= Liquor) . In der Osteopathie ist schon seit 50 Jahren bekannt, dass dieses System nicht starr ist, sondern zirkuliert und pulsiert – also seinen eigenen Rhythmus besitzt. Es beeinflusst maßgeblich das innere Milieu für die Entwicklung, das Wachstum und die Funktionsfähigkeit des Gehirns und des Rückenmarks, vom Moment der embryonalen Formgebung an. In der Behandlung sollen durch spezielle Grifftechniken und Behandlungsmuster, ähnlich dem Shiatsu, Blockaden in diesem System aufgespürt (z.B. Blockaden in den Verbindungen zwischen den einzelnen Schädelknochen), harmonisiert und der Fluss innerhalb dieser Systeme gefördert werden.

Die Craniosacrale Therapie ist eine relativ neue Methode in der Körperarbeit (die in der Osteopathie ihre Wurzeln hat), und das craniosacrale System mit seinem eigenen Rhythmus ist erst seit kurzem ein medizinisch anerkanntes funktionell-physiologisches System.
Es setzt sich zusammen aus:
1.) Den Meningealmembranen (Hirnhäute)
2.) Den Knochenstrukturen, an denen diese Membranen befestigt sind (Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein)
3.) Der Zerebrospinalflüssigkeit, die innerhalb dieses Systems zirkuliert
4.) Den zur Herstellung, Resorption und als Speicher der Zerebrospinalflüssigkeit dienenden Strukturen

Das Craniosacralsystem steht außerdem in enger Verbindung mit folgenden Systemen des Körpers, die ebenfalls von der Behandlung erreicht werden.

1.) Nervensystem
2.) Muskelsystem
3.) Gefäßsystem
4.) Lymphsystem
5.) Endokrines (hormonelles) System
6.) Respirationssystem (Atmung)